Las consecuencias tras las comilonas de estas fiestas A estas fechas, seguro que ya as trazado tus nuevos objetivos de año, estarás poniendo en marcha tus mejores intenciones de eliminar ese acompañante indeseado que es la grasa mal puesta ¿verdad? Pero realmente sabes ¿Qué tipo de grasa tienes y cómo puedes eliminarla? ¿Te encuentras preocupado/a [...]
Logra desintoxicar tu organismo de los lácteos La leche es uno de los alimentos más alérgenos que existen para el ser humano, muchas de los problemas que hemos detallado están causado por la mala digestión de los lácteos. En otros trastornos de salud, los lácteos están contraindicados y la condición de salud de las personas [...]
Cuando las células de su cuerpo retienen más agua de lo normal, da lugar a situaciones tales como hinchazón de la piel, inflamación o edemas. Existen numerosas causas de la acumulación de agua subcutánea como: Una mala alimentación con exceso de sal y de alcohol, y falta de proteínas y nutrientes. Tener una vida muy sedentaria. Fluctuaciones hormonales (embarazo, menopausia). Trastornos hepáticos, cardiacos o renales, que hacen desequilibrar la balanza y provocan que los tejidos acumulen fluidos. El uso de ciertos medicamentos… Todos estos factores contribuyen a esa pesadez y malestar general provocado por este problema El agua es el elemento más abundante del organismo y alcanza el 72% del peso corporal de un adulto. Está distribuida en tres grandes compartimientos: Intracelular: la que se encuentra dentro de las células. Intravascular: la que se encuentra dentro de los vasos sanguíneos. Intersticial: la que se encuentra entre ambos, o sea en los tejidos alrededor de las células. La retención de líquidos se produce, cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de un compartimiento a otro. Si el paso de agua es abundante del espacio Intravascular al intersticial, aparece la retención de líquidos. En la mayoría de situaciones,haciendo pequeños ajustes en nuestra dieta o en nuestros hábitos, podremos aliviar esa retención, haciendo que nos veamos y sobretodo nos sintamos mejor. Cómo [...]
Aprende a alimentarte Nuestro cuerpo necesita un aporte constante y equilibrado de proteínas, grasas, vitaminas y minerales y ciertos hidratos de carbono. De esta forma, los alimentos se convierten en elementos esenciales. Son el combustible que nos da energía y nos mantiene funcionando con eficacia. Nuestro cuerpo es como un vestido nuevo, su duración dependerá del [...]
Hemos constatado que la realineación del Atlas es capaz de influenciar positivamente eventuales posiciones incorrectas de la mandíbula, haciendo posible una mejora de la maloclusión. Molestias como la neuralgia del trigémino o la síndrome de la ATM (articulación temporomandibular) pueden empeorar a causa de una posición incorrecta del Atlas. Muchas personas refieren que han observado [...]
El Silicio Organico es un Oligoelemento esencial para la salud , podríamos asegurar que indispensable para la correcta salud del ser Humano. El Silicio es el 2º elemento mas abundante en la corteza terrestre, tras el Oxigeno que probablemente es el mas importante en el reino mineral El silicio orgánico desempeña diversas funciones en el [...]
Los pies, un gran desconocido para muchos de nosotros. Una estructura compleja que posee la cuarta parte de los huesos de tu cuerpo. Cada uno de tus pies está formado por 26 huesos, 33 articulaciones, más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Aunque a la vez es una parte del cuerpo que peor tratamos. Se le [...]
¿Tienes depósitos de grasa y sin embargo tienes hambre y falta de energía? ¿Quieres dejar de acumular grasa y empezar a utilizarla? Empieza por pensar en la comida para reponerte de lo gastado, y no como fuente de energía para las horas siguientes. La energía para el resto del día la tienes en tu propio [...]
La comida chatarra está elaborada con almidón de maíz, patatas o harina de trigo; ingredientes por demás conocidos y saludables en su justa medida. Pero el problema es que a esto no se le suma nada más, con poca y nada de proteínas, vitaminas, minerales y fibras, las creaciones chatarra no sólo no nutren sino que, además, incorporan [...]
Los antioxidantes son moléculas capaces de eliminar de nuestro organismo los radicales libres.Los radicales libres se producen como resultado de la oxidación celular. Un número controlado y limitado de estos elementos resulta beneficioso para nuestro organismo, por el papel que desempeñan en nuestro sistema inmunológico, ya que eliminan microorganismos patógenos. Cuando el número de radicales [...]
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