Shen Corpore Shen Corpore 2011-05-13T11:10:22Z http://shencorpore.es/feed/atom/ WordPress Viviana <![CDATA[Todo sobre la Fotodepilación]]> http://shencorpore.es/?p=1892 2011-05-13T11:10:22Z 2011-05-13T11:07:29Z Preguntas habituales sobre la Fotodepilación

¿Que es la Fotodepilación?

Al igual que la depilación láser, la fotodepilación también utiliza la tecnología láser. Pero esta vez se trata de un láser de luz pulsada intensa o IPL que emite disparos, igual que los de un flash de fotografía. Por esta razón se le da el nombre de fotodepilación.
La fotodepilación elimina el pelo no deseado en cualquier zona del cuerpo. Diferentemente que los láseres de onda fija, la fotodepilación permite adaptar la longitud de onda tanto al color de la piel como al grosor y la profundidad del pelo de cada paciente. El color del pelo es la clave del funcionamiento de la fotodepilación; es ideal para pelo fuerte y oscuro, y una piel clara. La longitud de onda se ajusta según el contenido de la melanina del pelo y de la piel. La luz intensa pulsada alcanza la forma precisa para el folículo piloso sin dañar la epidermis. Durante el tratamiento, parte de energía de la luz pulsada viene absorbida por el pigmento del pelo; su temperatura se eleva y el calor viene inducido hacia el folículo. Esta energía permite dañar de forma irreversible la mayor parte de las células germinativas responsables del crecimiento del pelo. Después del tratamiento, el pelo dañado y el folículo se caen naturalmente y el resultado es una depilación de larga duración.

¿Qué se puede decir en cuanto al riesgo de cáncer a largo plazo?

No se ha dado ningún caso cuyos efectos hayan sido nocivos para el paciente. El riesgo de padecer cáncer de piel aumenta con la exposición a los rayos ultravioleta provenientes de sol. La fotodepilación no consiste en largas exposiciones; más bien se trata de lo contrario, ya que el impacto sobre la piel es de décimas de segundo.

¿La fotodepilación duele?

Las sesiones son prácticamente indoloras gracias a la utilización de un gel específico que enfría y anestesia la zona; así se consigue que sea una molestia perfectamente soportable, incluso para aquellas personas mas sensibles. Además hay que tener en cuenta que las sesiones son bastante rápidas y que los posibles efectos secundarios del tratamiento (enrojecimiento de la zona o edema peri folicular) se pasan en unas pocas horas. También se produce una notable mejoría de la piel.

¿Cuál es la mejor época del año para realizar la fotodepilación?

Cualquier época es buena para realizar el tratamiento, ya que su efectividad no depende de las condiciones medioambientales y sus efectos no modifican la cotidianeidad del paciente. Por lo tanto, todo el año es igual de efectivo siempre y cuando la piel no esté demasiado bronceada, y se evite exponer la piel a los rayos del sol directo 5 días antes y cinco después de realizarse el tratamiento, por problemas de manchas y quemaduras que puedan provocar los rayos del sol.

¿Cuando se puede dar por finalizado un tratamiento?

Para dar por finalizado el tratamiento tiene que haber una reducción de pelo de, al menos, el ochenta por ciento. Esto no quiere decir que no se consiga, en la mayoría de los casos, reducciones superiores a esta cantidad rondando el noventa y cinco, e incluso el cien por cien de eliminación de pelo en muchas ocasiones. Pero este es un factor que no se puede asegurar y que varía mucho de unos a otros. Es importante seguir los consejos del especialista.

¿Para quien está contraindicada la fotodepilación?

El tratamiento esta contraindicado para aquellas personas con enfermedades de la piel, en herpes, infecciones de la piel, varices, embarazos y lactancia ( por que se genera prolactina, la cual nos produce un cambio en la pigmentación ), problemas cardiovasculares, ingesta de medicamentos fotosensibilizantes ( Ibuprofeno, litio, antidepresivos, antibióticos, antiestamínico, antiinflamatorios),  tratamientos con ácidos ( esperar mínimo de 30 días para poder trabajar la zona), casos de fotosensibilización, áreas muy bronceadas, estado febril, Roacutan, Infiltraciones de botox o acido hialurónico,  epilepsia o problemas de tiroides. La zona a fotodepilar debe estar libre de lociones o desodorantes sin alcohol, y si es facial, sin maquillaje.

¿Se puede depilar en una única sesión?

No. El pelo tiene un ciclo en el que pasa por una serie de fases . En líneas generales cualquier zona con pelo (menos en el cuero cabelludo) se renueva en un tiempo que va de los 4 meses del labio superior a los 12 meses de las piernas. Solo en la fase en que está cargado de pigmento (anágena), que supone una parte del tiempo total del ciclo, es cuando es susceptible de destruirse. Los pelos que están con el bulbo miniaturizado y sin pigmento, no captaran energía y volverán a salir en el próximo ciclo. En cada sesión se podrán destruir solo el porcentaje que estén en la fase anágena.

Para mas información pueden llamar al 93 315 93 12 o enviar un email a [email protected]. Estaremos encantados de poder ayudarle.

Consulta y Prueba Gratuita.

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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[Ácido Lipoico ¿que es?]]> http://shencorpore.es/?p=1879 2011-05-03T20:03:43Z 2011-05-03T19:25:22Z El acido alfa-lipoico, conocido también  como acido tioctico, o acido lipoico, es una coenzima que, durante algun tiempo se considero como una vitamina. Este acido es elaborado por el propio organismo por lo que no se puede considerar como una autentica vitamina o nutriente esencial. Las propiedades de este componente como participante de la produccion de energia y de antioxidantes en los ultimos años an sido cada vez mas abaladas.

Se dicen que las propiedades antioxidantes de este componente son mucho mas potentes que las de tan conocidos como la vitamina C o la vitamina A. Incluso se ha comprobado como es capaz de renovar los antioxidantes en el organismo, aumentando su poder.

Propiedades del ácido lipoico:

Entre las principales propiedades tenemos

Propiedades antioxidantes capaces de neutralizar los efectos negativos de los radicales libres.

Ayuda a las vitaminas del complejo  B a producir energia apartir de la proteinas, grasas y los carbohidratos de los alimentos.

Donde se puede encontrar?

Fuentes animales del acido lipoico: la principal fuente animal es el higado de res, aunque se puede encontrar en todas las carnes.

Fuentes vegetales del acido lipoico:  entre las fuentes principales tenemos las verdudas de hojas verdes, fundamentalmente las espinacas y las coles, y los cereales integrales. La levadura de cerveza es muy rica.

Fuentes naturales de ácido lipoico: El organismo es capaz de producir ácido lipoico en sus propios órganos. Esta es  la razón principal por la que no se considera a este principio como una autentica vitamina.

Suplemento de acido lipoico: ademas de los alimentos, se puede adquirir este componentes a traves de suplemento en forma de capsulas o comprimidos.

Propiedades medicinales del ácido lipoico

Normalmente una alimentación variada es suficiente para satisfacer las exigencias diarias de este componente. Existen, sin embargo algunas situaciones en la que puede ser necesario aumentar la dosis diaria.

La administracion de suplemente de esta vitamina resulta util  para las siguientes dolencias.

Neuropatia diabetica: Se ha comprobado que la ingestión de suplemento de ácido lipoico resulta muy util en personas con diabetes incontroladas que ha producido una neuropatia diabetica con los consiguientes daños en las células del sistema nervioso. Este elemento permite detener la progresión de la enfermedad y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre favoreciendo la función de la insulina. (La dosis usual es de unos 600 mg diarios repartidos en 3 tomas, igualmente Shen Corpore le aconseja consultar con su medico previamente).

Ayuda a mejorar la salud del higado: El uso del acido lipoico mejora las condiciones del higado enfermo. Se utiliza en enfermedades como la cirrosis o la hepatisis. Puede prevenir los efectos negativos de la ingestion de productos toxicos que pueden derivar de algunas de estas enfermedades o incluso en cancer de higado ( 200 mg diarios repartidos en 2 tomas junto a 1000 mg de vitamina C y 400 UI diarias de vitamina E, igualmente Shen Corpore le aconseja consultar con su medico previamente).

Ayuda a mejorar el Alzheimer: El acido lipoico le podria ser util en la prevencion del desarrolo del Alzheimer u otras enfermades de demencia senil, aunque no existen pruebas definitivas sobre este tema.

Ultimos estudios: Se ha estudiado sobre la hipotesis de este suplemento, por sus propiedades antioxidantes, podria ser utiel en el tratamiento de enfermedades degenerativas como el cancer, las cataratas o el sindrome de fatiga cronica. Aunque algunos experimentos realizados en animales han dado resultados positivos, todabia se debe de ser muy prudente en el uso en personas.

Toxicidad del ácido lipoico: No se han descrito casos de toxicidad en el uso de este suplemento en dosis de hasta 600 mg diarios. Sin embargo en algunas personas se han producido reacciones de intolerancia estomacal o erupciones en la piel.

No debe administrarse en mujeres embarazadas o lactantes. Las personas diabeticas deben de realizarse análisis habituales en caso de tomar este suplemento para evitar que su nivel de azúcar baje demasiado. Debe de consultarse al medico la conveniencia de su uso en caso de estar ya sometido a alguna medicación.

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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[Anticonceptivos Hormonales: La píldora]]> http://shencorpore.es/?p=1847 2011-04-22T20:27:13Z 2011-04-22T20:25:56Z

Incidentes y accidentes producidos por los anticonceptivos hormonales:

La Píldora

Bajo tratamiento con estrógenos y progestágenos de síntesis se produce una inhibición de la ovulación, lo que produce que a final de mes la mujer no tenga la regla. Lo que se produce es una hemorragia de privación, un ciclo artificial producido por los estroprogestágenos.

Esta hemorragia de privación es cuantitativamente más reducida con relación a las reglas normales. Si la mujer no pierde la cantidad normal de sangre, esto va a producir una congestión de todo el circuito.

La utilización prolongada de la píldora anticonceptiva está probablemente ligada a ciertas formas de cáncer, según dos artículos médicos publicados en Londres en la prestigiosa revista médica “The Lancet”.

Según el Dr. Malcom Pike, director de los fondos imperiales de investigación sobre el cáncer (Oxford), las mujeres jóvenes que toman la píldora durante un tiempo prolongado tienen un riesgo 4 veces mayor de contraer cáncer de pecho que las que no toman la píldora.

El Dr. Pike, que realiza sus investigaciones en EEUU, estima que las mujeres más amenazadas son aquellas que utilizan la píldora entre la adolescencia y la edad de 25 años.

El segundo artículo, dirigido por el profesor Martín Vessey, nos indica que las mujeres que utilizan la píldora durante largo tiempo son más vulnerables al cáncer de cuello de útero.

El profesor Vessey ha examinado a 10.000 mujeres durante 10 años, y afirma que en las usuarias regulares de la píldora, durante un periodo superior a 8 años, las patologías y cáncer de cuello de útero son dos veces más elevadas que en aquellas mujeres que utilizan métodos anticonceptivos externos.

Además, la toma de regular de la píldora favorece las siguientes patologías:

Metrorragia inter – terapéutica. Una metrorragia es una hemorragia fuera de la regla, por lo tanto aquí es después de la terapéutica.

Amenorrea de corta o larga duración:

a) Bien después de parar de tomar la píldora

b) Durante la toma de la píldora

El eje hipotálamo – hipófisis – ovario, está muy afectado.

Nauseas.

Nódulos al nivel de los pechos (mastosis).

Estado depresivo.

Descenso de la libido

Estado congestivo pélvico unido a la insuficiencia del flujo de la hemorragia de privación.

Atrofia del endometrio. Esto es un argumento muy importante. Esta atrofia tiene como consecuencia no poder quedar embarazada.    La primera mitad de la vida de una mujer está dominada por la procreación. Una mujer que toma la píldora debe saber que en el      momento que deje de tomar la píldora va a tener muchas dificultades para quedarse embarazada, puesto que se reconoce que se      produce una atrofia del endometrio. No obstante, hay un 15 – 20 % de mujeres a las que nos les ocurre esto.

Riesgo de aborto en un embarazo producido justo después de dejar de tomar la píldora. Se sabe que si el óvulo anida en un endometrio que no está regenerado, el riesgo de aborto es muy grande.

Hay también riesgo de multiplicación de ovocitos, al dejar de tomar la píldora. Hemos bloqueado la función durante unos meses o años. No había ovulación, no había reglas. De repente, deja de tomar la píldora, la función está un poco trastornada y se produce, a veces, una multiplicación de ovocitos: embarazos generales múltiples.

Perturbación del metabolismo de los glúcidos.

Perturbación de las lipoproteínas de alta y baja densidad (colesterol y triglicéridos).

Alteración del sistema renina – angiotensina – aldosterona (hipertensión arterial, riesgo vascular).

Riesgo tromboembólico. Cada año hay mujeres jóvenes, entre 20 y 30 años, con buena salud, que mueren por problemas tromboembólicos a causa de la píldora. Por este motivo, no se da nunca la píldora a mujeres con problemas circulatorios. Es una contraindicación. Pero hay casos en los que no se respeta esto.

Riesgo de ictericia hepática. Es una mujer que nos visita por trastornos hepato – biliares, tomando la píldora.

Riesgo de cáncer de cuello uterino y de pecho.

Obesidad ginecoide: de cintura para abajo.

La píldora fue inventada en 1955, desde entonces son muchos los estudios realizados que han demostrado el alto riesgo que conlleva para la mujer la toma de este medicamento.

Hay trabajos realizados que se han guardado en secreto en EEUU, Francia, Inglaterra… donde los responsables están extremadamente preocupados en el plano genético, pero es un alto secreto debido al imperio comercial que representa la píldora.

La medicina está completamente controlada por las multinacionales farmacéuticas.

Fuente: CIDO Centro de Investigación y Desarrollo Osteopático

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Viviana <![CDATA[El sueño Oriental con Morjana….]]> http://shencorpore.es/?p=1576 2011-03-22T16:44:32Z 2011-03-22T16:27:59Z

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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[La importancia de hacer Ejercicios físicos]]> http://shencorpore.es/?p=1517 2011-03-06T11:03:10Z 2011-03-06T00:22:32Z Somos conscientes de los efectos positivos que tiene el ejercicio físico regular en la prevención de la pérdida de la condición física.
Entre los 20 y los 30 años, la condición física de una persona que no hace ejercicio físico, de modo regular, alcanza su valor más elevado. Si esa persona continúa manteniendo hábitos sedentarios, su condición física comenzará a deteriorarse progresivamente y este deterioro favorecerá la aparición de problemas de salud o de calidad de vida en un futuro más o menos lejano.
El cuerpo humano está compuesto, además de por agua, por: el músculo, la grasa y el hueso. Se observa que entre los 20 y los 30 años de edad, se tienen los valores más elevados de número de fibras musculares y de grosor del músculo. A partir de los 30 años se produce una disminución tanto del número de fibras musculares como del grosor y de la masa del músculo. Esta disminución suele ser ligera, aunque significativa, entre los 30 y los 50 años. Sin embargo, a partir de los 50 años, la disminución es mucho má
s pronunciada.

La consecuencia más importante es que esa pérdida de masa muscular, que se observa entre los 20 y los 50 años, se acompaña de una disminución de la fuerza muscular. Esta pérdida se debe a que algunas fibras musculares pierden el estímulo que reciben del nervio y se atrofian. Esta atrofia de los músculos hace que el grosor de los mismos disminuya. Una gran parte de la disminución del tamaño del músculo que se observa entre los 20 y los 50 años de edad se puede evitar haciendo ejercicio físico de fuerza de modo frecuente.


Por encima de los 55 años, el porcentaje de grasa continúa aumentando, aunque el peso corporal total tiene tendencia a disminuir porque el organismo va perdiendo músculo y agua. La consecuencia más importante es que ese aumento de la grasa corporal va a favorecer la aparición de enfermedades ligadas al sedentarismo y a la obesidad, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Una gran parte del aumento de la grasa del cuerpo, se puede evitar haciendo ejercicio físico de modo frecuente.

Los huesos son un componente muy importante del cuerpo porque soportan el peso de la gravedad, ayudan a desplazarse, protegen a los órganos y sirven de despensa donde se almacena calcio y fósforo, minerales muy necesarios para el cuerpo. Al contrario de lo que se puede pensar, el hueso no es un componente estático, sino que es un componente dinámico que está sometido continuamente a un proceso de destrucción y de reparación a lo largo de la vida. Si la reparación es mayor que la destrucción, se ganará hueso. Si la destrucción es superior a la reparación, se perderá hueso. La actividad física puede influir en la formación de masa ósea. El ejercicio estimula la formación de hueso nuevo. El tipo de ejercicio que más incidencia parece tener sobre la formación de masa ósea es el que utiliza el peso del propio cuerpo como podría ser patinar, entrenamientos con resistencia,etc . La pérdida de masa ósea se puede evitar haciendo ejercicio físico de modo frecuente.

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Viviana <![CDATA[Los Masajes,remedios para cuerpo y mente.]]> http://shencorpore.es/?p=1381 2011-02-14T12:19:40Z 2011-02-14T12:15:55Z Al ritmo actual en el que vivimos, el stress, las preocupaciones y las tensiones diarias atacan nuestro cuerpo gravemente, originando dolores musculares y contracturas. Cuando alguna dolencia en el cuerpo es detectada, esto es señal que éste está atravesando un período de desequilibrio Se puede definir al masaje como la combinación de técnicas de manipulación ó  maniobras metódicas y armoniosamente realizadas.Se cree que la palabra “masaje” deriva del griego (massaein: amasar) ó del árabe (mass: friccionar), otros en cambio piensan que deriva del hebreo (mases: palpar). En lo que hay que coincidir es que en el masaje se  amasa, se fricciona y palpa. El término masaje se ha relacionado históricamente a todas estas acciones realizadas con las manos.
Siempre se ha relacionado al masaje con la salud de las personas en forma integral, tomándolas en cuenta como una unidad física, mental y psíquica. Con la técnica del masaje se intenta desbloquear el flujo energético de determinadas zonas del cuerpo asociadas a traumas, inhibiciones, conflictos que han ido paulatinamente modificando la estructura muscular y todo el correcto funcionamiento del organismo.
La curación por medio del masaje tiene sus orígenes en la antigüedad. Desde ese entonces, consistía en una combinación de movimientos de mayor ó menor intensidad de las manos del “terapeuta” sobre el cuerpo del paciente, con fines analgésicos y sedativos. Miles de años después, en la actualidad, los masajes siguen cumpliendo la misma misión: brindar salud, serenidad, bienestar y placer.
Cualquier tipo de masaje influye sobre el cuerpo, la mente y la energía vital. Investigaciones recientes han logrado determinar que los mecanismos fisiológicos activados por las distintas técnicas de masajes (conciente y correctamente aplicadas por un profesional) permiten relajar, estimular, prevenir y curar muchas dolencias.
Una buena definición para masaje sería la “aplicación de una influencia mecánica efectuada con la mano sobre la cubierta corporal y la musculatura, utilizada con fines terapéuticos con lo que se consigue efectos objetivos”. Estos efectos pueden ser físicos (cuando se presentan en el mismo lugar donde se aplican,  ó en un punto distante),  ó psicosomáticos.


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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[Hablemos de Magnetoterapia]]> http://shencorpore.es/?p=1350 2011-02-13T17:04:57Z 2011-02-13T15:55:19Z ¿QUÉ ES LA MAGNETOTERAPIA?

Denominamos Magnetoterapia al tratamiento mediante campos magnéticos. Podemos diferenciar la aplicación de campos magnéticos producidos mediante corriente eléctrica, Electromagnetoterapia (o magnetoterapia propiamente dicha), o los producidos mediante imanes naturales o artificiales, llamada tambien Imanterapia.

Desde los años 90 esta técnica se viene aplicando en hospitales, clínicas y centros deportivos como terapia complementaria con resultados muy eficaces, a través de dispositivos médicos que emiten campos electromagnéticos de alta y baja frecuencia.

Estos campos magnéticos actúan como un regenerador celular que devuelve al cuerpo el equilibrio, restituyendo el sistema biológico alterado a consecuencia de traumatismos, infecciones y otras patologías que han hecho que nuestras células pierdan energía. Los campos magnéticos las recargan permitiendo que nuestro organismo se defienda de forma natural con mayor eficacia, aliviando el dolor y acelerando los tiempos de curación y recuperación.

En la sociedad actual debemos entender la magnetoterapia como una opción que ayuda a prevenir y combatir dolencias y enfermedades, y finalmente a detener su evolución. Un gran paso de la ciencia que todas las personas que han podido experimentar sus efectos recomiendan. Son ellas las que mejor pueden avalar esta antiquísima terapia, que se ha convertido en novedosa alternativa doméstica de rehabilitación.

EL CAMPO MAGNÉTICO TERRESTRE

Todos los seres vivos se encuentran influidos por el campo magnético terrestre. Con independencia de la historia geológica de la tierra, donde el campo ha sufrido notables modificaciones, y aunque su intensidad varía según diversos factores como la latitud, se considera que su intensidad promedio es de 0.4 a 0.5 gauss.

Los seres vivos presentan sensibilidad al campo magnético terrestre (algunas bacterias, las palomas mensajeras, los delfines, etc), e inclusive algunas personas poseen una especial sensibilidad, por lo que prefieren situarse en situación norte-sur para conciliar el sueño.

Pero una prueba importante que se presento más en la actualidad, de la importancia del campo magnético, y que influye de manera imprescindible en determinadas funciones fisiológicas, la ha proporcionado el examen médico de astronautas que han permanecido algún tiempo en estaciones espaciales: se les ha detectado la existencia de un discreto grado de osteoporosis, solo atribuible a la permanencia temporal en un medio con ausencia de campo magnético. Esta alteración, que se recupera con la vuelta a la superficie terrestre, ha mostrado la importancia de los campos magnéticos para el mantenimiento de una correcta osificación o para el tratamiento de la osteoporosis.

HISTORIA DE LA MAGNETOTERAPIA

Existen numerosos datos sobre la utilización del magnetismo en la antigüedad. El nombre del magnetismo se acuñó en Grecia, bien debido al pastor Magnes, el cual comprobó como ciertos minerales atraían la parte metálica de su bastón, o bien derivado de la ciudad de Magnes, en Asia menor, donde abundan los minerales de estas características. Por otra parte, en china se conocían desde muy antiguo las propiedades de las agujas imantadas que, suspendidas en un hilo, señalaban el norte, fenómeno base de la brújula, que pasó a occidente en el siglo XIII.

Paracelso, en el siglo XVI, utilizaba en sus tratamientos barras imantadas, distinguiendo los distintos efectos terapéuticos del polo norte y del polo sur. En 1600, el médico inglés William Gilbert, en su obra de Magnete, considera la Tierra como un enorme imán, lo que explicaba la orientación de la aguja magnética en el sentido de los meridianos.

Ya en el siglo XVIII, Mesmer explica y fundamenta la Imanterapia con gran éxito, estableciendo la teoría del magnetismo animal.

En el siglo XIX, el estudio de las corrientes alternas conduce al descubrimiento de la producción, a partir de ellas, del campo electromagnético. Los trabajos de Faraday, Maxwell y Gauss establecen las bases teóricas de sus aplicaciones prácticas, industriales y, por supuesto, médicas.

Ya en el siglo XX, son el doctor M.F. Barnothy y el doctor Roy Davis, padre este último de la Bio-magnética, quienes desarrollan el efecto de los campos magnéticos sobre el organismo humano con total profundidad, como más adelante en este apartado de la Web pueden ver. Actualmente la NASA tiene un interés especial en el tema, por lo que propicia numerosas investigaciones. Y en Europa, distintos paises, en especial Italia y Alemania, destacan por su interés en la aplicación terapéutica de la magnetoterapia.

PRINCIPIOS DE LA MAGNETOTERAPIA

BREVE DEFINICIÓN DEL CAMPO MAGNÉTICO:

El campo magnético se establece entre un polo norte y un polo sur, en forma de líneas de campo que circulan de sur a norte:

♦-Intensidad del campo magnético: H (en oersteds)

-Inducción magnética: B (en gauss o teslas)(1 tesla=10000gauss)

♦-Permeabilidad magnética : m (es una constante que depende del medio)

B = m * H

Existen 3 tipos de substancias en relación a la inducción magnética:

1-Diamagnéticas, que son repelidas por los campos magnéticos. Ejemplo: el bismuto, cobre, o antimonio

2-Paramagnéticas, que son atraídas por los campos magnéticos con una intensidad de magnitud semejante a la intensidad de dicho campo. En su conjunto el organismo humano se comporta así, es decir, su inducción magnética es prácticamente igual, a la intensidad del campo magnético aplicado. Por eso, en aplicaciones médicas se emplea el Gauss para indicar la intensidad del campo aplicado a la persona, ya que, aunque sea unidad de inducción magnética, su valor numérico es igual al de la intensidad del campo en Oersteds.

3-Ferromagnéticas, que son atraídas con gran intensidad por los campos magnéticos; obviamente la más importante es el hierro. No obstante, en el organismo humano hay ciertas localizaciones de comportamiento diamagnético, como las membranas celulares, y otras de comportamiento ferromagnético, como sería el hierro contenido en la hemoglobina de la sangre.

EFECTOS BIOLÓGICOS DEL CAMPO MAGNÉTICO

La corriente variable genera un campo electromagnético, es decir, con componentes eléctricos y magnéticos.

En la alta frecuencia de estos campos predominan los efectos del campo eléctrico, que produce calor.

Por ello, y además de la habitual aplicación en forma continua, se introdujo posteriormente la aplicación pulsada, para aprovechar el efecto biológico del componente magnético, con mínima actuación del efecto térmico que produce el campo eléctrico.

La comprobación de los efectos terapéuticos de los campos magnéticos planteo la posibilidad de utilizar en terapéutica su producción mediante corrientes de baja frecuencia, y baja intensidad (máximo 100 gauss) ya que en ellas, al contrario que en la alta frecuencia, el campo magnético es mucho más intenso que el eléctrico. Los primeros ensayos fueron muy alentadores, y de las experiencias biológicas se pasó pronto a la aplicación clínica.

En la actualidad, la frecuencia empleada en la producción de campos magnéticos terapéuticos es de 1 a 100 Hz. Este resumen se refiere siempre a los estudios realizados en este rango de frecuencias.

También se utiliza la magnetoterapia a alta frecuencia, es decir, con frecuencias que están en el rango de 100 Hz-8000 Hz, siendo transmitida a impulsos variables en el tiempo en función de la patología. Esta última es mas empleada como tratamiento analgésico producido por estadios nerviosos, entre otros.

La diferencia fundamental entre alta y baja frecuencia es que, mientras esta última ha demostrado su capacidad de regeneración, vasodilatación, etc, que a continuación se describe, por su capacidad de penetración en el ser humano, entre otras causas, la de alta frecuencia posee menor capacidad de penetración y su uso es más apropiado para mitigar el dolor producido por anomalías del sistema nervioso, y menos para la regeneración, pues el número de terapias seria mucho mayor.

EFECTOS BIOQUíMICOS

♦-Desviación de las partículas con carga eléctrica en movimiento

♦-Producción de corrientes inducidas, intra y extra-celulares

♦-Efecto piezoeléctrico sobre hueso y colágeno.

-Aumento de la solubilidad de distintas sustancias en agua.

EFECTOS CELULARES

En el ámbito celular, los efectos indicados en el ámbito bioquímico determinan los siguientes estímulos:

♦-Estímulo general del metabolismo celular.
Por una parte, las corrientes inducidas producidas por el campo magnético producen un estimulo directo del trofismo celular, que se manifiesta por el estímulo en la síntesis del ATP, del AMPC y del ADN, favoreciendo la multiplicación celular, y en la síntesis proteica y de la producción de prostaglandinas (efecto antiinflamatorio.

♦-Producción de corrientes inducidas, intra y extra-celulares

Por otra parte, hay un estímulo del flujo iónico a través de la membrana celular, en especial de los iones Ca++, Na+, y K+. Esta acción tiene gran importancia, cuando el potencial de membrana esta alterado, fundamentalmente por causa patológica. Las cifras normales del potencial de membrana se sitúan entre 60 y 90 Mv. Este potencial se mantiene mediante un mecanismo activo, en el que es fundamental la expulsión al exterior de la célula, del ión Na+, que penetra en ella espontáneamente (bomba de sodio).

En circunstancias patológicas, la bomba de sodio no actúa y el ión Na+ queda dentro de la célula, con retención de agua (edema celular). En esta situación, los campos magnéticos pueden normalizar el potencial de membrana alterado. Tanto por el efecto de las corrientes inducidas intracelularmente, como por el efecto directo de los campos magnéticos sobre los iones Na+, estos se movilizan hacia el exterior y restablecen la normalidad del potencial de membrana, porque reducen el edema celular, que es uno de los primeros estadios de la inflamación a escala celular, tisular y de órganos.

EFECTOS EN ÓRGANOS Y SISTEMAS

A consecuencia de los efectos bioquímicos y celulares indicados anteriormente, se determinan según todos los estudios clínicos realizados durante años por diferentes médicos e instituciones, las siguientes acciones en órganos y sistemas del ser humano.

RELAJACIÓN MUSCULAR

Los campos magnéticos tienen un importante efecto de relajación muscular sobre la fibra lisa y la estriada:

Fibra estriada: efecto relajante o, en su caso, descontracturante sobre el músculo esquelético.

Fibra lisa: efecto relajante y antiespasmódico en: espasmos digestivos, de las vías biliares y de las vías urinarias, y asma.

VASODILATACIÓN

Por el mismo efecto de relajación muscular, en este caso sobre la capa muscular lisa peri-arterial, la magnetoterapia produce una importante vasodilatación, demostrable por termo-grafía, con dos consecuencias: por una parte, la hiperemia de la zona tratada y, por otra, se tratan zonas amplias del organismo, una hipotensión más o menos importante.

En consecuencia, los efectos terapéuticos serían:

Efecto trófico, regenerador de tejidos:

Se describen diferentes efectos que pueden influir en la capacidad de los campos magnéticos para estimular los procesos de regeneración tisular. Ya hemos hablado de la apertura circulatoria en el área de la lesión o el tejido dañado, con esta apertura se deposita gran cantidad macrófagos y otros sistemas de limpieza del tejido, pero además se estimula la función de los elementos propios del tejido en el sentido de renovar todo el material dañado.

Se destaca aquí el papel de los campos magnéticos demostrado en la estimulación de los fibroblastos hacia la producción de fibra colágena para la matriz del tejido, e incluso la diferenciación de células madres o mesenquimales en la dirección de fibroblastos, y en la dirección de la angiopoyesis o neo-formación de vasos sanguíneos.

Está descrita también la estimulación de los sistemas antioxidantes del organismo lo que tendría un papel significativo en la explicación de la creencia popular y milenaria de que los campos magnéticos contrarrestan el envejecimiento y son una fuente permanente de juventud.

In vitro, se observó que la incorporación de la 3h-timidina en el DNA nuclear, aumentó en cultivos de fibroplastos, al ser expuestos a la influencia de un campo magnético. Se ha demostrado un significativo incremento en la síntesis del DNA en cultivos de condroblastos sometidos a la influencia de campos magnéticos. Dicho aumento se interpreta con el reflejo de una modulación, directa o indirecta, de la duplicación del mismo ácido desoxirribonucleico. Se ha estudiado también que la actividad del RNA mensajero aumenta por efecto de los campos magnéticos.

Efecto antiinflamatorio o antiflogístico:

Tiene como base fisiológica los efectos a nivel circulatorio, de restauración del flujo sanguíneo del extremo arterial al extremo venoso del capilar. Esto permite por una parte, la llegada de oxígeno, nutrientes, y otras materias primas del metabolismo celular, además del arribo de células del sistema defensivo al lugar de lesión; por otra parte, ayuda a eliminar todas las substancias y elementos de desecho del metabolismo celular, así como los elementos retenidos derivados del proceso inflamatorio que muchas veces son responsables de complicaciones y mayores molestias para el paciente.

Todo esto apoyado, además, por el efecto de regulación del transporte de la membrana celular y la activación de diferentes proteinas y enzimas a nivel plasmático, repercute de forma efectiva en disminución de dos problemas principales presentes en un número importante de enfermedades: la hipoxia y el edema.

Al respecto de la influencia enzimática se ha demostrado un aumento de la actividad de la tripsina con la aplicación de campos magnéticos. También se ha estudiado la actividad de la desoxirribonucleasa con campos magnéticos y se ha verificado el aumento del 30% en la velocidad de hidrólisis del ácido nucleico. Además, con respecto a los sistemas de limpieza del organismo de radicales y desechos por contribuir a preservar la salud y contrarrestar el envejecimiento, se han citado efectos específicos de los campos magnéticos sobre la super-oxido dismutasa.

El doctor Luigi Zecca investigó sobre las inflamaciones provocadas por la inyección de compuestos irritantes y demostró que el edema disminuye considerablemente al aplicar la terapéutica de campos magnéticos.

Efectos de regulación circulatoria, vasodilatación arterial y estimulación del retorno venoso.

1-AUMENTO DE LA PRESIÓN PARCIAL DE OXÍGENO EN LOS TEJIDOS

Warnken demostró el incremento del oxigeno atmosférico en el plasma sanguíneo, al someter localmente las zonas atrofiadas a magnetoterapia, y con ello la presión parcial de oxigeno puede incrementarse, aportándose más oxígeno tanto a órganos internos como a zonas distales.

2-EFECTO SOBRE EL METABOLISMO DEL CALCIO EN EL HUESO Y SOBRE EL COLÁGENO

Un efecto de la magnetoterapia es su capacidad del estimulo trófico del hueso y del colágeno, y su estudio fue llevado a cabo por Basset, Franck, y Jackson a través de la producción de corrientes de débil intensidad, por piezoelectricidad. De igual manera que por la ausencia del campo magnético terrestre (muy debil intensidad 0.5 gauss) a los astronautas se les detecta osteoporosis, a la inversa, la magnetoterapia ayuda a la fijación del calcio en el hueso y, por lo tanto, para el tratamiento de osteoporosis local o generalizada, retardo de osificación, fracturas óseas, pseudo-artrosis, etc, es un complemento ideal a otras terapias, o inclusive se vuelve imprescindible.

Igualmente es ideal para la prevención del envejecimiento de la piel.

Ya a finales de los 70 Basset demostró las bondades del campo magnético, con sus trabajos en pacientes con fallo en la consolidación de fracturas, e incluso trabajos importantes con pacientes operados en varias oportunidades por fracaso de injertos óseos, muchos de los cuales con osteomielitis y supuración por largos meses.

En este sentido declaro: “Si la única ventaja de los campos electromagnéticos fuera su habilidad para reducir el tiempo de invalidez, después del primer procedimiento quirúrgico, ya estaría justificado el empleo de este método como primer acercamiento. Además, por la carencia relativa de complicaciones y la alta tasa de éxito en fracturas con infección activa.”

3-EFECTO ANALGÉSICO

Se deriva, en gran medida, de los efectos antiflogísticos y antiinflamatorios comentados anteriormente, al liberar la compresión a que son sometidos todos los receptores sensitivos en el lugar de la lesión.

Además, al regular el potencial de membrana celular, ayuda directamente a elevar el umbral de dolor en las fibras nerviosas sensitivas.

Existe otro nivel de acción que es a nivel central, debido al efecto de sedación general de los campos magnéticos, de regulación de las etapas del sueño, lo cual es esencial para el manejo de este tipo de pacientes con dolor crónico.

Además, este efecto analgésico se demostró en clínica, que era mantenido y persistente, inclusive después de la terapia.

4-EFECTO DE RELAJACIÓN ORGÁNICA GENERALIZADA

La magnetoterapia posee un efecto generalizado de relajación y sedación, muy útil para el tratamiento del estrés y de las afecciones de él derivadas. Este efecto se ha supuesto debido, por una parte, al aumento en la producción de endorfinas y, por otra, al hecho de su actuación de relajación muscular e hipotensora, puesto que siempre que se asocian esos dos efectos hay un marcado efecto relajante general sobre el organismo.

De hecho, la magnetoterapia es una buena técnica para el tratamiento del estrés y los trastornos de él derivados: intranquilidad, insomnio, cefaleas, taquicardias emocionales y otros cuadros de origen tensional.

INDICACIONES TERAPEUTICAS

De los efectos biológicos se deduce que las indicaciones, con carácter general y especfico respectivamente, de la magnetoterapia son

INDICACIONES TERAPÉUTICAS GENERALES

Estímulo del metabolismo del calcio en el hueso y estimulo sobre el colágeno: Basado en el efecto piezoeléctrico, con corrientes inducidas a baja intensidad.

Efecto trófico sobre células, tejidos y órganos: Basado en la actuación intracelular de los campos magnéticos, en el mayor aporte trófico producido por la vasodilatación y en el aumento de la presión parcial de oxigeno sobre tejidos y órganos.

Efecto antiinflamatorio: Tanto por la producción de hiperemia, como por el estimulo en la liberación de sustancias antiinflamatorias. Por ello se emplea en inflamaciones sub-agudas y crónicas y, con precaución (frecuencias e intensidades bajas), en las agudas.

Efecto analgésico:Deriva tanto de la actuación de los campos magnéticos sobre las terminaciones nerviosas como de la reducción de las condiciones que provocan el dolor (inflamación). Su duración es persistente incluso después del tratamiento.

Descontracturante: Por su efecto relajante sobre la fibra estriada.

Antiespasmódico: Por su efecto directo sobre la fibra lisa.

Hipotensor: Por su efecto de relajación vascular, cuando actúa sobre zonas amplias.

Sedación general: Tanto por aumento en la producción de endorfinas, como por su efecto hipotensor y de relajación muscular.

INDICACIONES TERAPÉUTICAS ESPECÍFICAS

  • Procesos reumáticos:
  • Artropatías degenerativas de cualquier localización: Gonartrosis, coxartrosis, espondilosis (cervical y lumbar), etc.
  • Artropatías inflamatorias: Artritis reumáticas, espondilitis anquilopoyética.
  • Reumatismos peri-articulares:
  • Polimialgia reumática, síndromes discales, radiculitis, ciatalgias, periartritis.
    Miositis y tenomiositis.
    Patología muscular traumática en fase aguda o sub-aguda.
  • Trastornos de la osificación:
  • Osteoporosis, tanto generalizada (posmenopáusica) como localizada (Sudeck).
    Retardo de consolidación de las fracturas: se acelera su proceso curativo ya desde los primeros días de aplicación.
    Seudo-artrosis.

Traumatología, medicina laboral, medicina deportiva:

Contusiones, distorsiones, luxaciones, esguinces.

Contracturas musculares

Tendinitis, epicondilitis.

Patología vascular periférica:

Úlceras varicosas y postflebíticas de miembros inferiores, postraumáticas, de decúbito.

Alteraciones de la circulación periférica, tipo acrocianosis y enfermedad de Raynaud.

Cirugía:

  • Aceleración de la cicatrización y del proceso curativo de las heridas y quemaduras.
    Endoprótesis.
  • Otorrinolaringología:
  • Sinusitis.• Tinnitus.• Síndromes vertiginosos secundarios a trastornos de la microcirculación.
  • Neurología:
  • Dolor de origen nervioso, en general.
    Neuralgias: branquial, intercostal, de Trigémino.
    Isquialgia, lumbalgia, ciática, migrañas.
  • Medicina interna:
  • Asma bronquial.
    Colitis ulcerosa, ulcera gástrica crónica.
    Nefrosis, nefrosclerosis.
    Insuficiencia hepática, cardiaca.
    Trastornos de la circulación cerebral.
    Estímulo trófico de diversos órganos.
  • Trastornos derivados del estrés:
  • Inquietud, insomnio, cefaleas tensionales, taquicardias emocionales, etc.

CONTRAINDICACIONES

No existen contraindicaciones absolutas para la aplicación de magnetoterapia. Sin embargo, existen situaciones que requieren precauciones especiales; son las siguientes:

Enfermos portadores de marcapasos.

Embarazo.

Enfermedades víricas, micosis.

Hipotensión, por la posible producción de una lipotimia.

Hemorragias o heridas hemorrágicas, por la posibilidad de agravamiento de la hemorragia. Advertencia a la mujer con la mestruación en aplicaciones abdominales.

La presencia de placas o implantes metálicos no es contraindicación de la magnetoterapia ya que su posibilidad de calentamiento es muy remota, al tratarse de terapias a baja intensidad.

EFECTOS SECUNDARIOS Y COLATERALES

En toda la experiencia clínica con magnetoterapia, en ningún caso se han encontrado evidencias de efectos secundarios o indeseables, por lo que es utilizado con total asiduidad, en todo tipo de pacientes, inclusive en niños y jóvenes. En definitiva, estamos ante un tratamiento totalmente inocuo e inofensivo para órganos y sistemas colindantes.

Al contrario, la magnetoterapia induce al sueño, sobre todo en el momento del tratamiento y mejora la calidad del sueño durante la noche. En la práctica no se ha encontrado que el paciente duerma más, sino que duerme mejor. En determinados pacientes se presenta una ligera cefalea en el transcurso de la sesión que puede corregirse disminuyendo la intensidad en Gauss.

En algún grupo de pacientes puede presentarse, al principio, una intensificación de los síntomas, pero la tendencia es la disminución a partir de la tercera sesión. Se ha planteado, además, un aumento de la diuresis durante las aplicaciones del campo magnético, sensación de hormigueo en la parte tratada, una aceleración del proceso de supuración presente en el caso de infecciones, favoreciéndose, de este modo, la eliminación de cuerpos extraños. Durante los periodos menstruales de las pacientes, no se recomienda su uso debido a la posibilidad de mayor sangramiento.

TIPOS DE MAGNETOTERAPIA

La magnetoterapia se divide en dos tipos: electromagnetoterapia e imanterapia. Es decir, la producida mediante corrientes eléctricas y, por lo tanto, por aparatos médicos destinados a ello. y la producida por imanes naturales o artificiales.

LA IMANTERAPIA

1-De forma local, aplicables, respecto a la duración de la exposición, de forma prolongada. Pueden llegar a ser del tamaño de la cabeza de un alfiler y se fijan al cuerpo con una simple banda adhesiva hipo-alergénica.

2-Otros son de aplicación en el tiempo más corta, pero su intensidad es muy alta, hasta 500 gauss, y suelen tener forma circular o de placa. Utilizados como efecto analgésico o antiinflamatorio, se denominan magnetoforos.

3-También existen aplicaciones de Imanterapia que tratan enfermedades crónicas, pero necesitan de imanes a baja intensidad y de aplicación general en el cuerpo humano, por lo que suelen tener forma de esterilla de cuerpo entero o de medio cuerpo, e inclusive se ponen en la cama de los pacientes, para realizar la terapia mientras duermen, por lo que su exposición es muy larga en el tiempo.

APARATOS DE MAGNETOTERAPIA

Como hemos expuesto anteriormente, se entiende por magnetoterapia la aplicación de campos magnéticos producidos mediante corrientes. Por lo tanto, en clínicas, hospitales y ambulatorios esta técnica es utilizada mediante aparatos que se aplican local o generalmente al cuerpo humano mediante aplicadores adaptados según la zona o zonas a tratar. También dependen estos, si las patologías son agudas o crónicas.

Existen muchos aparatos de magnetoterapia, pero se pueden dividir en dos categorías, los de alta frecuencia (100 hz a 8000 hz) y los de baja frecuencia (menos de 100 hz).

MAGNETOTERAPIA A BAJA FRECUENCIA:

Para los tratamientos médicos empleamos campos magnéticos variables, de baja frecuencia y baja intensidad. Por campos variables entendemos aquellos cuya intensidad varia respecto al tiempo. Según la forma de realizarse esta variación, distinguimos:

Campos sinusoidales.

En forma de impulsos (los más utilizados en terapéutica, por penetrar mejor), que a su vez pueden ser de varias formas , rectangulares, en onda tres cuartos, sinusoidales, etc.

Por otra parte, la aplicación puede corresponder a una sola polaridad (norte o sur) u oscilar entre polaridad norte y polaridad sur.
Baja intensidad indica que la máxima intensidad de aplicación no sobrepasa los 100 Gauss. Sólo para determinados tratamientos se sobrepasan los 50 gauss.

Por baja frecuencia entendemos frecuencias no superiores a 100 hz. Muchas aplicaciones se realizan a 50 hz, por los buenos resultados que se obtienen.

Los aparatos se componen de una consola y de un aplicador o solenoide.

En la consola se encuentran los mandos que permiten seleccionar:

La forma de la onda que hay que aplicar: rectangular, sinusoidal, a impulsos, etc

La frecuencia, entre 1 y 100 hz

La intensidad, entre 1 y 100 gauss

El temporizador: generalmente hasta 60 minutos, ya que las sesiones tienen duración variable.

En cuanto al aplicador o solenoide que produce el campo magnético, al cuerpo, suelen ser de forma cilíndrica, donde dentro se introduce la parte del cuerpo a tratar y, por lo tanto, en función del tamaño de esta, varia aquél.

Para aplicaciones generales hay dispositivos especiales, consistentes en una camilla con un solenoide desplazable, dotado de un pequeño motor para realizar barridos sobre zonas amplias o sobre el cuerpo entero.

Hay unidades que presentan dos solenoides; estos se colocan en serie, para realizar tratamientos generales. También, a veces, se colocan en oposición, consiguiéndose una línea límite de los campos magnéticos de los dos solenoides, en la que el campo magnético tiene dirección perpendicular. Esta disposición se considera de especial interés en el tratamiento de fracturas y procesos óseos localizados.

También existen aplicadores de placas, cuadradas o redondas, que se sitúan enfrentados sobre la zona a tratar. Se emplean en tratamientos muy localizados y que precisan largo tiempo de tratamiento (seudoartrosis, retardos de consolidación ósea, etc). En algunos casos, presentan un diseño especial, para que puedan acoplarse a distintas partes del cuerpo.

Las sesiones suelen ser diarias y de duración variable. Pocas sesiones para procesos agudos y muchas, más de 20, para procesos crónicos (artrosis, artritis, osteoporosis) repetidas en ciclos de, al menos, 3 veces al año.

MAGNETOTERAPIA A ALTA FRECUENCIA.

Los aparatos de esta clase son idénticos por la consola y sus aplicadores, pero con respecto a estos últimos suelen ser para su uso en zonas concretas y especificas, al tratarse de terapias para zonas de tejidos blandos y no muy profundos, así como para el tratamiento del dolor local y agudo.

Su uso para tratar zonas generales y enfermedades crónicas no está muy recomendado, teniendo en cuenta que existe la de baja frecuencia, que respecto a sistemas más duros y profundos, así como para enfermedades crónicas, ofrece efectos más rápidos y exitosos.

Por el contrario, para enfermedades agudas y dolencias que provengan de un sistema nervioso deteriorado es más conveniente esta terapia.

Por lo tanto, lo ideal sería la combinación de ambas terapias, para muchas patologías, tanto del sistema osteoarticular como circulatorio, neuralgias, etc.

¿POR QUÉ LA MAGNETOTERAPIA?

Tiene como principal ventaja ejercer una influencia eminentemente fisiológica que estimula al organismo en el sentido de su propia curación.

No tiene prácticamente contraindicaciones.

No tiene como objetivo especifico la sustitución de ningún tipo de método terapéutico convencional, sino que por el contrario se logra complementar muy bien con la mayoría de ellos.

Resulta una terapia indolora.

Es de ejecución sencilla y rápida, tanto para el paciente como para el terapeuta.

No necesita un contacto directo con el cuerpo del paciente para ejercer su efecto terapéutico

Posee un elevado poder de penetración

Los efectos obtenidos siempre perduran más allá del final del tratamiento.

Su influencia terapéutica está indicada:

Para casos de inmovilización con yeso. Al atravesar prácticamente todas las estructuras, se puede realizar un tratamiento de consolidación muy precoz y, en presencia de lesiones de piel asociadas, resulta vital para la recuperación y la prevención de sepsis.

Ante la presencia de fijadores externos: no están contraindicados los implantes metálicos de ningún tipo; por el contrario, aceleran la evolución y previenen la posibilidad de fistulas.

Ante la existencia de implantes protésicos: al igual que en el caso anterior, ayuda a acelerar la evolución, disminuyendo el proceso inflamatorio, mejorando la situación circulatoria, mejorando la situación del tejido conectivo y la fisiología muscular.

Con la presencia de colecciones liquidas, como hematomas, serohematomas, abscesos, etc, a cualquier nivel, habiendo superado la fase hemorrágica, resulta espectacular la velocidad con que ayuda a la reabsorción de estas lesiones.

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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[Fascitis plantar, que es y como tratarla.]]> http://shencorpore.es/?p=1260 2011-01-30T18:38:36Z 2011-01-30T18:29:55Z Un problema relativamente común en personas físicamente activas y particularmente en atletas es el dolor del talón (talalgia), y más específicamente el dolor en la parte inferior del talón que puede obedecer a patologías diferenciadas, dando lugar a un pequeño dilema diagnóstico y terapéutico; la complejidad de la anatomía funcional de todo el talón y de la planta del pie contribuye a que exista una extensa lista de posibles patologías y por tanto son igualmente amplias sus variantes en el tratamiento y retorno a la actividaddeportiva. Dicho dolor o talalgia puede ser la consecuencia de una atrofia en el tejido graso de la zona, del sobrepeso con pie cavo, de una contusión en el talón, de enfermedades metabólicas, de alteración en la columna lumbar con radiculopatía S1, de una fractura de stress en el calcáneo, o más frecuentemente de patología en la inserción de la fascia plantar que habitualmente denominamos fascitis plantar.

Lo más habitual es que el dolor en la zona posterior del talón sea una consecuencia de los trastornos de inserción del tendón de Aquiles, mientras que el dolor plantar o zona inferior del talón sea un producto de los trastornos de la fascia plantar. Nos vamos a centrar en el tratamiento conservador de esta talalgia (dolor en el talón, pero localizado en la zona de apoyo) que habitualmente se relaciona con un problema de inserción de la fascia plantar o fascitis plantar. Sin ninguna duda cuanto antes se instaure el tratamiento, más posibilidades habrá de resolverlo de forma conservadora evitando su cronificación.

Dentro del tratamiento conservador pueden establecerse diferentes Fases Temporales de forma orientativa:

1-En una Primera Fase que puede tener una duración de 4-6 semanas, incluiríamos los Cambios en la Actividad Física y/o Deportiva, la Disminución de Peso (en caso de existir sobrepeso), Modificación del calzado, Utilización de Plantillas a medida, Antiinflamatorios orales naturales, Masaje, Crioterapia y Ejercicios de Estiramiento y Fortalecimiento.

2- En una Segunda Fase con una duración de entre 12 y 16 semanas, incluiríamos otras modalidades de la Terapia Física, la Infiltración con corticoide, el uso de Férulas Nocturnas y la utilización de Yeso.

3- En la Tercera Fase, una vez pasados prácticamente 6 meses con otras pautas terapéuticas se incluirían tratamientos de última generación con costo económico importante, como es la utilización de Ondas de Choque y la aplicación de Factores de Crecimiento.

Primera Fase

Lo mejor es comenzar variando o modificando la actividad física y deportiva, de forma que disminuyan los impactos sobre el talón, bien disminuyendo el volumen de marcha o actividad, modificando el terreno de entrenamiento (pasar de asfalto o cemento a hierba natural o artificial) o durante un tiempo cambiando de actividad deportiva (bicicleta, elíptica, remo,…).

Evaluar el calzado utilizado, adoptando uno que aporte una buena amortiguación y disminuya de esta forma la intensidad del impacto en la recepción de la zancada. Hay personas en las que con sólo cambiar de calzado o utilizando taloneras de material viscoelástico se va a producir una mejora importante de la sintomatología. En el caso de atletas, puede utilizarse un calzado ligeramente más pesado pero a la vez con mayor amortiguación en los entrenamientos, dejando para la competición el calzado liviano; ello nos permitirá favorecer la recuperación de la talalgia o dolor del talón.

Antiinflamatorios naturales, NO Esteroideos por vía oral. Pueden ser efectivos en las primeras fases de la fascitis plantar, ya que cuando se prolonga en el tiempo no hay fenómenos inflamatorios, al igual que sucede con la Tendinopatía Crónica de Aquiles (que habitualmente seguimos denominando Tendinitis de Aquiles).

Asegurar un correcto apoyo en situaciones de desequilibrio, mediante la realización de ortesis específicas por un buen profesional. Una de las causas implicadas en la aparición de la talalgia es un déficit en el apoyo, como puede ser el tener pies cavos; en estas circunstancias la fascia plantar se ve sobresolicitada lo que favorece la aparición y mantenimiento de la talalgia y dicha sobresolicitación seguirá manteniéndose en tanto no se modifique el apoyo.

Una buena alternativa con resultados en ocasiones espectaculares es la utilización de la Tobillera Airheel, que aparte de la amortiguación añadida en el apoyo talar que trae consigo, se caracteriza principalmente por estimular la circulación sanguínea de la zona y realizar un efecto masaje por la recirculación de aire entre las dos cámaras de las que dispone; la combinación de estos efectos da lugar a una mejora en el drenaje y con ello una disminución de la inflamación y del dolor.

Crioterapia. La crioterapia supone la utilización del frio como forma de tratamiento. Al inicio de cualquier proceso de estas características, hay un desarrollo de los fenómenos inflamatorios ante los que el frío es la forma más barata y efectiva de controlarlo; con la aplicación de frío se produce una disminución en el metabolismo celular, una vasoconstricción (disminución de la circulación) y una disminución del dolor, con lo que vamos a conseguir analgesia y disminución de la inflamación. La utilización de packs de frio o hielo mediante bolsas o pulpos de neopreno ayudanen la realización de una correcta crioterapia. Es conveniente la utilización del frío en sesiones de 10-15 minutos 6 ? 8 veces al día en los primeros días, para ir disminuyendo progresivamente la frecuencia de aplicación; no obstante, la utilización de la crioterapia sigue siendo recomendable tras la realización de ejercicio icnluso cuando se está superando el proceso para evitar una recaida.

Vendajes. Hay diferentes tipos de vendaje en función del material utilizado, que pueden ayudar en el apoyo a la función propia de la fascia (principalmente el mantenimiento del arco plantar), así como en la disminución del dolor. Puede ser una buena ayuda a la hora de entrenar, cuando todavía no está instaurada completamente la fascitis o tras un período de descanso en los primeros entrenamiento de vuelta a la actividad. Se están utilizando vendajes con tape, con vendas neuromusculares y vendajes mixtos.

El cumplimiento de un régimen de estiramiento primeramente pasivo y posteriormente activo del Tendón de Aquiles – Fascia Plantar, así como el fortalecimiento de toda la musculatura sural (gemelos y soleo) importante, recomendándose realizar sesiones de al menos cinco minutos, dos veces al día. Desde el punto de vista funcional la fascia plantar no es más que una continuación del tendón de Aquiles.

El tratamiento terapéutico puede comenzarse en cuanto el dolor lo permita, con el fin de conseguir una más pronta recuperación. El masaje por un profesional en sus diferentes variantes (drenaje, profundo,…) realizado 2 – 3 veces por semana puede ayudar en la disminución del dolor; una variante sería el masaje con hielo,que englobaría parcialmente los beneficios tanto del masaje como de la crioterapia. Algunos recomiendan que aquellos que no puedan acceder por diferentes razones a los servicios de un profesional, se automasajeen, pasando de forma transversal la planta dolorida del pie sobre la pierna contraria, o también haciendo rodar un pequeño rodillo con la planta del pie.

Segunda Fase

El tratamiento terapeutico con utilización de diferente tecnología puede comenzarse desde el inicio del proceso patológico, aunque el costo económico que con lleva hace que sea incluido en los tratamientos a realizar en la Segunda Fase. El masaje por un profesional en sus diferentes variantes (drenaje, profundo,…), así como la utilización de ultrasonidos, ionoforesis, fonoforesis,… supone una ayuda añadida en el objetivo de recuperación.

Férulas nocturnas. La utilización de férulas nocturnas específicas tienen por objeto el mantenimiento de la extensión dorsal a nivel de tobillo, con lo que mantienen un cierto nivel de tensión y estiramiento de la fascia plantar durante la noche y ayudan amejorar la talalgia a medio plazo; según diferentes autores la utilización de las férulas nocturnas alivian la sintomatología de la fascitis hasta en un 80%.

Infiltraciones de Corticoides. La infiltración de corticoides es un tratamiento que genera muchas reticencias, posiblemente relacionadas con su abuso hace años. En ocasiones aporta resultados muy buenos y lo que todo el mundo acepta es que no pueden repetirse con asiduidad ya que aumenta el riesgo de rotura de la fascia plantar.

Utilización de Yeso. Como última medida conservadora de este bloque, se plantea la inmovilización del tobillo mediante una bota de yeso.

Tercera Fase

Ondas de Choque. Se trata de un tratamiento más o menos novedoso que comienza a tenerse en cuenta cuando la evolución del dolor en el talón sobrepasa los 6 meses y las medidas conservadoras anteriores no han tenido el efecto deseado. A pesar de que sea una terapia emergente con resultados para algunos no demasiado buenos, es efectiva en la disminución del dolor y muchas aseguradoras están adoptando este tratamiento dado que apenas tiene riesgos y que aunque los resultados positivos no sean demasiado elevados, la relación costo-eficacia es interesante.

Factores de Crecimiento Plasmático. La utilización de inyecciones de sangre autóloga o de factores de crecimiento plasmático se ha mostrado efectiva en el tratamiento de diferentes patologías entre las que se encuentran la epicondilitis en el codo y la tendinitis rotuliana en la rodilla; la semejanza en cuanto a las características patológicas de la fascitis plantar en relación a la epicondilitis y tendinitis rotuliana, están favoreciendo la realización de este mismo tratamiento en la fascitis, a pesar de que la eficacia a medio y largo plazo presenta todavía pequeñas evidencias, principalmente derivadas de que en los estudios realizados la muestra (personas tratadas y sometidas a estudio) es pequeña.

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Viviana <![CDATA[Beneficios del Drenaje Linfático Manual]]> http://shencorpore.es/?p=1130 2011-04-28T19:26:15Z 2010-12-16T18:15:58Z Beneficios del Drenaje Linfático Manual

El Drenaje Linfático Manual es una técnica desarrollada por el Doctor Doctor Emil Vodder en 1932. Dicho drenaje se produce por un masaje especial, aplicándose de forma lenta, superficial y muy suave sobre la piel, la cual se encuentra unida por fibras de colágeno a los capilares linfáticos facilitando así el paso de sustancias al torrente linfático de manera que poco a poco vamos limpiando el organismo, activamos la circulación linfática.

El objetivo principal es el de activar la circulación linfática, evitando que se produzcan estancamientos de la misma. Así, sirve para inflamaciones y edemas, ya sean producidos por un traumatismo, por poca asimilación de líquidos e incluso los lipidemas (celulitis). En este caso  es muy efectivo llegando en algunos casos a provocar el mismo resultado que una liposucción, la diferencia está en que es totalmente indoloro, para nada agresivo contra nuestro organismo, aunque los resultados no se ven a corto plazo.

Es una terapia de lujo, ya que suma al bienestar corporal que aportan los masajes convencionales su poder para eliminar toxinas y aumentar la respuesta inmunitaria del organismo. Estando especialmente indicado para preparar los tejidos antes y después de someterse a las distintas intervenciones de cirugía estética.

PRINCIPALES INDICACIONES

En el campo de la estética es muy útil en trastornos estéticos como:

-    Acné

-    Edemas faciales

-    Eczema crónico

-    Trastornos cutáneos de origen alérgico

-    Celulitis

-    Piernas cansadas o hinchadas

-    Caída del cabello.

¨     Esta también indicado en el tratamiento de enfermedades como:

-     El edema de brazo después de la extirpación de un cáncer de mama.

-     Los edemas linfostáticos locales de origen traumático, como son; los hematomas, las distensiones, esguinces, rotura de fibras, luxaciones …..

-     Los edemas linfostáticos locales tras intervenciones quirúrgicas de tipo ortopédico, cirugía estética y máxilo- facial.

-     En edemas locales del sistema nervioso central periférico de debido a migrañas, apoplejías, zumbidos de oídos..

-     En enfermedades de tipo reumático, como por ejemplo la artrosis, así como en enfermedades generalizadas del tejido conjuntivo y reumatismo de las partes blandas.

-     Cuidados durante el embarazo para evitar la hinchazón de las piernas y la aparición de estrías.

-     Actúa de forma muy efectiva sobre el sistema nervioso, con lo que es de gran ayuda para problemas de estrés.

Depura y protege el organismo.

Desempeña una función clave en la nutrición de los tejidos, gracias a su efecto limpiador.

CONTRAINDICACIONES

Infecciones agudas.

Insuficiencia cardiaca descompensada.

Flebitis.

Tromboflebitis.

Trombosis.

Hipotensión.

Tumores malignos.

Heridas abiertas.

Afecciones de la pies de origen infeccioso.

Asma bronquial y bronquitis asmática aguda.

Apendicitis.

Regla abundante.

Hipertiroidismo.

Fiebre.

Edema linfodinámico.

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Gaston Santacecilia http://shencorpore.es <![CDATA[Hombro Doloroso]]> http://shencorpore.es/?p=1121 2010-12-15T19:51:31Z 2010-12-15T19:49:55Z
Hoy les quiero hablar de un problema de afecta a gran parte de la población, que si bien en un principio no se le presta la atención debida, no tardará tiempo en ocupar gran parte del protagonismo, imposibilitando asi a nuestras actividades diarias.

El es, el Hombro doloroso: tendinitis por roce
Lesión crónica que no se cura sin tratamiento

El hombro doloroso es un cuadro clínico caracterizado por dolor y limitación, más o menos acusada, de la movilidad del hombro. Se trata de un problema que cada día motiva más consultas: afecta hoy a entre un 4% y un 7% de la población, siendo más frecuente en los hombres. Su comienzo suele ser insidioso y lento: el dolor surge tras algunos movimientos concretos o bien por la noche. Las molestias iniciales pueden ser tan leves que no se les conceda mayor importancia, hasta que un día el dolor se agudiza o se hace más acusada la limitación de la movilidad. Es una patología de curso largo, crónica y que en ocasiones precisa de intervención quirúrgica.

Dolor al levantar el brazo

Las causas del hombro doloroso pueden ser muy diversas (tiene muchas estructuras óseas, musculares y tendinosas), pero las más frecuentes son las lesiones del tendón del músculo supraespinoso, la tendinitis de la porción larga del biceps, y el llamado síndrome subacromial. El tendón del supraespinoso, junto con los tendones del infraespinoso y redondo menor, forma el denominado manguito de los rotadores, una estructura que protege a la articulación y que se lesiona con frecuencia. Cuando el brazo se eleva por encima del plano del hombro, esta estructura tendinosa tiende a rozar contra el borde inferior del acromion que se sitúa justo por encima, lo que es causa de inflamaciones, desgarros e incluso roturas. El dolor aparece cuando se intenta levantar el brazo. Por las noches, el dolor incluso impide adoptar posiciones cómodas para dormir. Lo habitual es que el brazo se pueda utilizar si no se eleva por encima del hombro.
Por un lado la sobreutilización o sobreentrenamiento que propician algunos deportes (natación, lanzamiento de peso, jabalina…) o trabajos (movimientos repetitivos del hombro con elevación de los brazos por encima del plano de los hombros realizando fuerza y/o manipulando cargas) dan lugar al engrosamiento del tendón, al roce y a la lesión tendinosa. Como los tendones son estructuras muy poco vascularizadas, con poca irrigación sanguínea, este tipo de lesiones no muestra ninguna tendencia espontánea a la curación, al contrario tienden a hacerse crónicas, a agravarse, pudiendo llegar incluso a la rotura parcial o total del tendón. Pero también puede darse que con el paso de los años puedan aparecer fenómenos degenerativos en la articulación acromioclavicular, el techo del túnel, de tipo artrosis degenerativa, que estrecha el túnel, lo cierra en parte, y provoca el roce del tendón con el hueso. El resultado es la tendinitis.

Síntomas y diagnóstico

El más importante de esta afección es el dolor, que aparece con el movimiento de separación y elevación del brazo y, muy particularmente, en un determinado punto de la maniobra -entre los 70 y 100 grados del arco que hace el brazo-. Al principio se puede utilizar la extremidad sin dolor si no se eleva por encima del hombro, pero con el paso del tiempo las molestias pueden hacerse constantes, hasta impedir adoptar posturas cómodas para dormir por la noche, de modo que acostarse sobre el lado afectado puede resultar muy doloroso. Junto con el dolor, otro síntoma es la limitación de la movilidad, que se va acentuando con el paso del tiempo y que incluso puede llegar, si el tendón se rompe, a impedir el movimiento de separar el brazo del cuerpo.
Los síntomas y la exploración que realiza el médico son suficientes para realizar un diagnóstico de presunción que se debe confirmar con una ecografía. Si con esa prueba no fuera suficiente habrá que optar por una resonancia magnética. Efectuado el diagnóstico y averiguado el grado de severidad de la afección, se plantea el tratamiento para cada caso.

Tratamiento

La tendinitis del supraespinoso tiende a cronificarse y agravarse con la edad sin mostrar tendencia espontánea de curación, por lo que siempre requiere tratamiento. El reposo de la extremidad superior es obligado y al principio resulta útil aplicar hielo dos veces al día durante tres primeros días. Después hay que cambiar y emplear calor, también varias veces al día.
Si la afección es leve o moderada la inflamación desaparece con la aplicación de frío-calor, y es entonces cuando se comienza con la rehabilitación, que consiste en potenciar la musculatura del hombro. En personas jóvenes y sin lesiones importantes tendinosas esto suele ser suficiente para una total recuperación, pero si las molestias persisten hay que añadir un tratamiento con antiinflamatorios, si bien su eficacia es escasa debido a que los tendones están poco vascularizados y los medicamentos les llegan muy mal por vía sanguínea. Por ello, a menudo hay que recurrir a las infiltraciones locales con glucocorticoides, analgésicos y anestésicos locales. Se pueden realizar hasta tres infiltraciones con intervalos de una semana entre una y otra.
El tratamiento quirúrgico se aplica cuando todos los anteriores han fallado o si la afectación es severa. En la intervención quirúrgica se amplia el túnel subacromial para evitar los roces y se reconstruyen los tendones afectados cuando la lesión tendinosa es importante. Unas semanas después de la intervención se podrá iniciar la rehabilitación, que resulta más difícil que la de cualquier otra articulación y que inicialmente proporciona muy pocas satisfacciones al paciente y al fisioterapeuta. Puede llegar a prolongarse hasta 3 y 6 meses, por lo que se requiere de una buena dosis de paciencia y, lo más importante, una estrecha colaboración entre paciente, fisioterapeuta y traumatólogo.

Prevención

La prevención de las lesiones del hombro no es fácil, pues cualquier persona es candidata a padecerla. No obstante, son especialmente susceptibles las que por su trabajo están sometidas a sobrecargas posturales, movimientos repetitivos de la articulación y manipulación de cargas con los brazos por encima del plano de los hombros. Como no siempre resulta fácil eliminar o corregir estos factores laborales, deviene fundamental efectuar pausas en estas actividades y, sobre todo, potenciar la musculatura del hombro mediante ejercicios sencillos de realizar, que se pueden hacer en casa en ratos libres.
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